اگر آپ پانی کی کمی اور الٹی ہیں تو کیا کریں

اگر میں قے کے بعد پانی کی کمی کا شکار ہوں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ سائنسی ریہائڈریشن اور نرسنگ گائیڈ

الٹی ایک عام جسمانی رد عمل ہے ، لیکن بار بار الٹی پانی کی کمی کا باعث بن سکتی ہے ، خاص طور پر بچوں ، بوڑھوں اور دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد میں۔ مندرجہ ذیل الٹی اور پانی کی کمی کے علاج معالجے کا منصوبہ ہے جس پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے ، جو طبی مشوروں پر مبنی ایک ساختہ گائیڈ میں مرتب کیا گیا ہے۔

1. جلدی سے پانی کی کمی کی ڈگری کا فیصلہ کریں

2. ہوم ریہائڈریشن پروگرام

3. اسٹیج پروسیسنگ کے لئے کلیدی نکات

1. الٹی واقعہ کی مدت (0-2 گھنٹے)

solid ٹھوس کھانا روکیں اور ہر 5-10 منٹ میں 5 ملی لٹر ریہائڈریشن حل دیں
a ایک بار میں بڑی مقدار میں پانی پینے سے گریز کریں جو دوبارہ قے کو متحرک کرسکتے ہیں
sna متلی کو دور کرنے کے لئے اپنے منہ میں آئس کیوب لے لو

2. معافی کی مدت (2-6 گھنٹے)

each ہر بار سیال کی تبدیلی کی مقدار کو آہستہ آہستہ 10-15 ملی لٹر میں بڑھا دیں
eply آسانی سے ہضم ہونے والے کھانے کو شامل کرنے کی کوشش کریں جیسے ایپل پیوری ، کیلے ، وغیرہ۔
el الیکٹرولائٹ مانیٹرنگ کو برقرار رکھیں: پیشاب کی پیداوار> 0.5 ملی لٹر/کلوگرام/گھنٹہ ہونا چاہئے

3. بحالی کی مدت (6 گھنٹے کے بعد)

brat بریٹ غذا شروع کریں (کیلے ، چاول کا اناج ، سیب پیوری ، ٹوسٹ)
dairy کم از کم 24 گھنٹوں کے لئے دودھ اور فیٹی فوڈز سے پرہیز کریں
• روزانہ سیال کی دوبارہ ادائیگی کی رقم = معمول کی ضرورت + نقصان کی رقم (الٹی کا حجم × 1.5)

4. انتباہی نشانیاں جن کے لئے فوری طور پر طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے

5. منتخب کردہ سوال و جواب پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی

س: کیا کھیلوں کے مشروبات ریہائڈریشن نمکیات کی جگہ لے سکتے ہیں؟
A: سفارش نہیں کی گئی۔ تجارتی طور پر دستیاب اسپورٹس ڈرنکس میں بہت زیادہ چینی ہوتی ہے (تقریبا 6-8 ٪) ، جو اسہال کو بڑھا سکتا ہے ، اور الیکٹرولائٹ تناسب کس کے معیار پر پورا نہیں اترتا ہے۔

س: کیا میں قے کے فورا؟ پانی پی سکتا ہوں؟
ج: اپنے پیٹ کو آرام کرنے کے ل you آپ کو 10-15 منٹ انتظار کرنے کی ضرورت ہے ، اور پھر 5 ملی لٹر کے ساتھ شروع کرنے کی کوشش کریں۔ ایک چمچ سے کھانا کھلانا ایک کپ کے ساتھ براہ راست کھانا کھلانے سے زیادہ محفوظ ہے۔

س: یہ فیصلہ کیسے کریں کہ آیا ری ہائیڈریشن موثر ہے؟
A: دو بنیادی اشارے کا مشاہدہ کریں: ① پیشاب کی پیداوار صحت یاب ہوتی ہے اور رنگ ہلکا ہوتا ہے۔ mental ذہنی حالت میں بہتری آتی ہے۔ بچوں کو ہر 2 گھنٹے میں پیشاب کرنا چاہئے۔

6. لوگوں کے خصوصی گروہوں کے لئے احتیاطی تدابیر

•ذیابیطس: چینی سے پاک ری ہائیڈریشن نمک کا انتخاب کریں اور ہر گھنٹے میں بلڈ شوگر کی نگرانی کریں
•postoperative کے مریض: ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور ان کو نس ناستی سیال ری ہائیڈریشن کی ضرورت پڑسکتی ہے
•بزرگ: ہائپونٹریمیا سے محتاط رہیں اور اپنے سیال کی بھرنے کی شرح کو سست کریں

یاد رکھیں: روک تھام علاج سے بہتر ہے۔ فلو کے موسم میں یا معدے کے اعلی واقعات کے ادوار کے دوران ، گھر میں زبانی ریہائڈریشن نمکیات کو رکھا جاسکتا ہے۔ اگر پانی کی کمی کی علامات 12 گھنٹوں سے زیادہ تک برقرار رہیں تو ، پیشہ ورانہ طبی مدد حاصل کرنا یقینی بنائیں۔