اگر مجھے خراب پیٹ ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

اگر مجھے خراب پیٹ ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور عنوانات کا تجزیہ

حال ہی میں ، فوڈ سیفٹی اور معدے کی صحت سماجی پلیٹ فارمز پر گرم موضوعات بن چکی ہے۔ مندرجہ ذیل ایک منظم تجزیہ ہے جو پورے انٹرنیٹ کے اعداد و شمار پر مبنی ہے تاکہ آپ کو غلط غذا کی وجہ سے معدے کی پریشانیوں کا فوری جواب دینے میں مدد ملے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں گرم ، شہوت انگیز تلاش شدہ معدے کی پریشانی کے مطلوبہ الفاظ کے اعدادوشمار

2. گریڈنگ ٹریٹمنٹ پلان

1. ہلکی تکلیف (عام سرگرمیاں انجام دے سکتی ہے)

vission مشاہدے کے لئے 4-6 گھنٹے کے لئے روزہ رکھیں
electrament الیکٹرولائٹ پانی کو تھوڑی مقدار میں اور کثرت سے پورا کریں
mont آنتوں کی mucosal حفاظتی ایجنٹوں جیسے مونٹموریلونائٹ پاؤڈر لیں

2. اعتدال پسند علامات (بخار کے ساتھ)

3. ایمرجنسی (فوری طور پر ڈاکٹر دیکھیں)

• الٹی جو 12 گھنٹے سے زیادہ جاری رہتی ہے
• خونی یا سیاہ پاخانہ
• الجھن/اولیگوریا

3. ٹاپ 5 غذائی تھراپی حل جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

4. ماہرین کی تازہ ترین تجاویز (2023 میں تازہ کاری)

1.احتیاط کے ساتھ antidiarrheal دوائیوں کا استعمال کریں: کون اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ شدید اسہال سے 6 گھنٹے قبل اسہال کو زبردستی روکنے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے۔
2.زنک ضمیمہ علاج: اسہال والے بچوں کے لئے 10-20mg/دن کی زنک کی تیاریوں کی تکمیل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے
3.پروبائیوٹک انتخاب: مخصوص تناؤ جیسے لیکٹو بیکیلس رامنوسس جی جی تناؤ کی سفارش کی جاتی ہے

5. روک تھام کے رہنما خطوط

• موسم گرما کا کھانا کمرے کے درجہ حرارت پر 1 گھنٹہ سے زیادہ کے لئے ذخیرہ کیا جانا چاہئے
• سمندری غذا کو 100 ℃ تک اچھی طرح سے گرم کرنے کی ضرورت ہے
70 70 ٪ الکحل کے ساتھ ریفریجریٹر کو باقاعدگی سے جراثیم کش کریں

چینی سینٹر برائے بیماریوں پر قابو پانے اور روک تھام کے تازہ ترین اعداد و شمار کے مطابق ، جولائی میں معدے کے واقعات میں پچھلے مہینے کے مقابلے میں 37 فیصد اضافہ ہوا ہے ، اور ریفریجریٹڈ کھانے کی حفظان صحت کو خصوصی یاد دہانیوں کی ادائیگی کی جانی چاہئے۔ اگر 48 گھنٹوں سے زیادہ علامات برقرار ہیں تو ، معمول کی جانچ کے لئے باقاعدہ طبی ادارے میں جانا یقینی بنائیں۔

نوٹ: اس مضمون کے اعداد و شمار کو گذشتہ 10 دن (10-20 جولائی ، 2023) میں ویبو ، ژہو ، بیدو انڈیکس اور دیگر پلیٹ فارمز میں عوامی اعداد و شمار سے جمع کیا گیا ہے۔ صحت کا مشورہ صرف حوالہ کے لئے ہے۔ براہ کرم مخصوص تشخیص اور علاج کے ل your اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔