ماہواری کے دوران مہاسے کیوں ہوتے ہیں؟

ماہواری کے دوران مہاسے کیوں ہوتے ہیں؟

ماہواری کے دوران بہت سی خواتین کو جلد کی پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، خاص طور پر مہاسوں کے بریک آؤٹ۔ یہ رجحان ہارمون کی سطح میں تبدیلی ، جلد کے تیل کے سراو میں اضافہ ، اور سوزش کے ردعمل جیسے عوامل سے گہرا تعلق رکھتا ہے۔ یہ مضمون ماہواری کے دوران مہاسوں کی وجوہات کی تفصیل سے تجزیہ کرے گا اور متعلقہ اعداد و شمار اور تجاویز فراہم کرے گا۔

1. ہارمونل تبدیلیوں اور مہاسوں کے مابین تعلقات

ماہواری کے دوران ، ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی سطح میں نمایاں اتار چڑھاؤ آتا ہے ، اور اینڈروجن (جیسے ٹیسٹوسٹیرون) میں نسبتا اضافہ سیباسیئس غدود کو زیادہ تیل چھپانے کے لئے متحرک کرتا ہے ، جس سے بھری ہوئی چھید اور مہاسوں کو متحرک کیا جاتا ہے۔ ماہواری کے دوران ہارمون کی سطح کس طرح تبدیل ہوتی ہے۔

جیسا کہ ٹیبل سے دیکھا جاسکتا ہے ، ماہواری اور لوٹیل مراحل کے دوران اینڈروجن کی سطح زیادہ ہوتی ہے ، جو مراحل آسانی سے پھوٹ پڑتے ہیں۔

2. دیگر متاثر کن عوامل

ہارمونل تبدیلیوں کے علاوہ ، مندرجہ ذیل عوامل حیض کے دوران مہاسوں کے مسائل کو بڑھا سکتے ہیں۔

1.دباؤ میں اضافہ:حیض سے پہلے موڈ کے جھولے زیادہ ہوتے ہیں ، اور تناؤ کے ہارمونز (جیسے کورٹیسول) کا سراو سیباسیئس غدود کو مزید متحرک کرسکتا ہے۔

2.نامناسب غذا:چینی اور چربی میں زیادہ کھانے کی اشیاء سوزش کو بڑھا سکتی ہیں اور مہاسوں کی تشکیل کو فروغ دیتی ہیں۔

3.نیند کی کمی:نیند کا ناقص معیار جلد کی خود کی مرمت کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے ، جس سے مہاسوں سے چھٹکارا حاصل کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔

3. ماہواری کے مہاسوں کو کیسے دور کیا جائے

ماہواری کے مہاسوں کے ل you ، آپ درج ذیل اقدامات کرسکتے ہیں:

4. خلاصہ

ماہواری کے دوران مہاسے ایک عام جسمانی رجحان ہے ، جو بنیادی طور پر ہارمون کے اتار چڑھاو ، تیل کے سراو میں اضافہ اور سوزش کے ردعمل سے متعلق ہے۔ اس مسئلے کو آپ کے طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرکے ، جلد کی مناسب دیکھ بھال کرنے ، اور جب ضروری ہو تو طبی مدد کے حصول کے ذریعہ مؤثر طریقے سے ختم کیا جاسکتا ہے۔ اگر مہاسوں میں تکرار ہوتی ہے یا اس کے ساتھ دیگر علامات بھی ہوتے ہیں تو ، فوری طور پر کسی ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

مجھے امید ہے کہ یہ مضمون ماہواری کے مہاسوں کے اسباب اور علاج کے طریقوں کو بہتر طور پر سمجھنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے ، تاکہ آپ اس خاص مدت کے دوران اپنی جلد کو صحت مند رکھیں!