گردے کیوئ کی کمی کی علامات کیا ہیں؟
روایتی چینی طب میں گردے کیوئ کی کمی ایک عام جسمانی عدم توازن ہے۔ یہ بنیادی طور پر گردے کی ناکافی کیوئ کی خصوصیت ہے اور جسمانی افعال کو متاثر کرتا ہے۔ حالیہ برسوں میں ، صحت سے متعلق آگاہی میں بہتری کے ساتھ ، گردے کیوئ کی کمی سے متعلق موضوعات انٹرنیٹ پر گرم بحث کا مرکز بن چکے ہیں۔ ذیل میں انٹرنیٹ پر گذشتہ 10 دنوں میں گردے کیوئ کی کمی کی مقبول گفتگو اور علامات کا خلاصہ ہے ، جس میں روایتی چینی طب کے نظریہ اور عملی معاملات کے ساتھ مل کر قارئین کو اس مسئلے کو جلد سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
1. گردے کیوئ کی کمی کی بنیادی علامات
کلاسک ٹی سی ایم نظریات اور کلینیکل مشاہدات کے مطابق ، گردے کیوئ کی کمی کی مخصوص علامات کو درج ذیل زمرے میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔
| علامت زمرہ | مخصوص کارکردگی | روایتی چینی طب کا طریقہ کار |
|---|---|---|
| سیسٹیمیٹک علامات | کمر اور گھٹنوں میں تھکاوٹ ، آسان تھکاوٹ ، درد اور کمزوری | گردے کیفیت کی بنیاد ہے۔ کیوئ کی کمی کا مطلب ہے ناکافی توانائی۔ |
| پیشاب کا نظام | بار بار پیشاب ، نوکٹوریا میں اضافہ ، اور پیشاب کے بعد بقایا خارج ہونے والے مادہ | گردے کیوئ ٹھوس نہیں ہے ، اور مثانے غیر فعال ہے |
| تولیدی تقریب | جنسی عدم استحکام ، فاسد حیض | گردے پنروتپادن پر حکومت کرتے ہیں ، اور کیوئ کی کمی سے فعال کمی واقع ہوگی۔ |
| دوسری کارکردگی | سماعت کا نقصان ، قبل از وقت عمر بڑھنے ، بالوں کا گرنا | گردے کانوں پر کھل رہے ہیں ، اور پھول کھل رہے ہیں |
2. گردے کیوئ کی کمی سے متعلق عنوانات جن پر حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے
1."گردے کیوئ کی کمی کی وجہ سے کام کی جگہ پر لوگوں کو کم عمر ہونے کا رجحان" کا رجحان ": سوشل میڈیا کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 30-40 سال کی عمر کے سفید کالر کارکنوں میں ، گردے کیوئ کی کمی کی خود اطلاع شدہ علامات کا تناسب پانچ سال پہلے کے مقابلے میں 27 فیصد اضافہ ہوا ہے۔
2.انٹیگریٹڈ روایتی چینی اور مغربی طب کے علاج معالجے کا منصوبہ: ترتیری اسپتال کے ذریعہ جاری کردہ "گردے کیوئ امتزاج تھراپی" کے کلینیکل ڈیٹا نے بحث کو متحرک کردیا ہے ، اور موثر شرح 89 ٪ تک پہنچ سکتی ہے۔
| علاج | موثر | علاج کا کورس |
|---|---|---|
| چینی میڈیسن کنڈیشنگ | 78 ٪ | 3 ماہ |
| ایکیوپنکچر تھراپی | 82 ٪ | 2 ماہ |
| کھیلوں کی بحالی | 65 ٪ | 6 ماہ |
3. گردے کیوئ کی کمی کے لئے روزانہ کنڈیشنگ کی تجاویز
1.غذا کنڈیشنگ: کالی کھانوں (کالی پھلیاں ، سیاہ تل کے بیج) ، یام ، ولف بیری اور دیگر کھانے کی تجویز کریں جو گردے کیوئ کی پرورش کرسکیں۔
2.زندہ عادات: دیر سے اٹھنے سے گریز کریں (خاص طور پر صبح 11 بجے سے پہلے سوتے ہو) ، اعتدال پسند جنسی جماع کریں ، اور اپنی کمر کو گرم رکھیں۔
3.کھیلوں کی صحت: روایتی صحت کو محفوظ رکھنے والی مشقوں جیسے تائی چی اور بدوآنجن کے گردے کیوئ کی کمی کو بہتر بنانے پر نمایاں اثرات مرتب ہوتے ہیں۔
4. عام غلط فہمیوں کا تجزیہ
1."گردے کی کمی جنسی فعل کا مسئلہ ہے": یہ یک طرفہ تفہیم ہے۔ گردے کیوئ کی کمی میں پورے جسم میں متعدد نظاموں کے افعال شامل ہیں۔
2."نوجوان گردے کیوئ کی کمی کا شکار نہیں ہوں گے": جدید طرز زندگی سے گردے کیوئ کی کمی کا سبب بنتا ہے۔
3."آپ کو گردوں کی پرورش کے ل precious قیمتی دواؤں کے مواد کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے": حقیقت میں ، روزانہ کی غذا اور باقاعدہ کام اور آرام کی بنیاد ہے۔
5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟
اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو ، وقت کے ساتھ کسی پیشہ ور چینی طب کے پریکٹیشنر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
| علامات | انتباہی سطح |
|---|---|
| پیٹھ میں جو 2 ہفتوں سے زیادہ جاری رہتا ہے | ★★یش |
| رات میں 3 بار سے زیادہ نوکٹوریا | ★★یش |
| بالوں کے گرنے میں نمایاں طور پر خراب ہوتا ہے | ★★ |
| جنسی فعل میں نمایاں کمی | ★★یش |
مذکورہ تجزیہ سے ، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ گردے کیوئ کی کمی ایک صحت کا مسئلہ ہے جس میں متعدد نظام شامل ہیں اور اس میں جامع کنڈیشنگ کی ضرورت ہے۔ اس کے عام علامات کو سمجھنے سے پہلے صحت کی سنگین پریشانیوں میں اضافے سے قبل جلد پتہ لگانے اور مداخلت میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ متعلقہ علامات رکھنے والے اپنے طرز زندگی کو بروقت ایڈجسٹ کریں اور جب ضروری ہو تو پیشہ ورانہ طبی مدد حاصل کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
